Детский и спортивный психолог, тренер и консультант

                   Олеся Белозерова

                                     Индивидуальные занятия педагога-психолога

                                                        с детьми и подростками

  Школьная неуспеваемость, коррекция поведения, тревожности, агрессии, снятие   страхов,   неврозов, антистрессовая программа

 
 - Профилактика школьных трудностей, выработка   самостоятельности, навыков общения, проработка страхов и   конфликтов.
 - Помогаю преодолеть комплексы, исправить низкую   самооценку.
 - Формирование уверенности в себе.
 -Раскрытие творческих способностей.
   Подготовка детей к школе (развитие речи, мышления,   познавательных способностей, помощь в период адаптации   детей младшего школьного возраста и пр.)
   Используются современные методы и техники
  - Индивидуальный подход,
  - интересные занятия   

                      Индивидуальная программа (после первого занятия)

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОДРОСТКОВ-СПОРТСМЕНОВ (индивидуальные занятия):

-Психологическая подготовка к соревнованиям,

-Настройка на успех,

-Проработка страхов и конфликтов,

-Поиск и реализация победных стратегий для спортсмена,

- Обучение приемам саморегуляции, концентрации, мобилизации и др.,

-Формирование уверенности в себе, 

-Обучение навыкам снятия стресса и расслабления,

. 

Помогу подрастающим спортсменам стать Чемпионами, не только в спорте, но и в жизни!

  Олеся Белозерова- детский и спортивный психолог, психолог-тренер и консультант, специалист в области детской и подростковой психокоррекции, психологии спорта, психологии управления, арт-терапии.

Чемпионка мира и Европы по фламенко

«Мои занятия - это уроки радости, открытости, красоты и творчества»

Запись по тел 89053876600 (можно по viber)

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Программа развивающих тренингов личностного роста для детей и подростков                              

«Путь к Успеху» 

Представляю уникальный комплекс детских психологических тренингов, направленных на реализацию потенциальных возможностей, раскрытие талантов и способностей каждого ребенка.

    Мои тренинги для детей — это необыкновенное яркое путешествие в незабываемый мир впечатлений, веселья и саморазвития!

Во время этого путешествия дети смогут развить в себе навыки самопознания и самоорганизации, творческие и коммуникативные навыки, научатся сотрудничеству и командному взаимодействию, смогут проявить свои организационные способности, научатся с легкостью управлять своими эмоциями и вести себя в жизни более уверенно!

  Программа "Путь к Успеху"-это психологические тренинги, двигательные игры, уроки здоровья и общения, направленные на всестороннее развитие личности Вашего ребенка.

Содержание программы: "Я – уникальный", "Я в своих глазах и глазах других людей ","Я творец своей жизни", "Мой внутренний мир", "Уверенность в себе – залог успеха в жизни» и т.д

  Цели и задачи программы:

-Развитие эмоционального интеллекта.

-Исследование своего внутреннего мира и собственных чувств.

-Повышение представлений ребенка о ценности самого себя и других людей; формирование положительного образа «Я».

-Обучение способам снятия напряжения.

-Развить творческие способности и положительную адекватную самооценку.

-Повысить психический тонус ребёнка.

-Воспитать организованную, гармонически развитую личность.

-Активизация совместной деятельности детей в малых группах.

-Создание атмосферы доверия и чувства принадлежности к социуму, положительного эмоционального фона, умения понимать своё эмоциональное состояние и распознавать чувства окружающих людей.
-Развитие навыков сотрудничества, развитие интуиции, укрепление памяти и внимания.

-Развитие речи и невербальных форм общения.

-Развитие фантазии, креативности, актерских способностей

-Развитие навыков наблюдательности и творческого самовыражения; наработка чувства уверенности в себе, состояния игривости и энергичности.

-Развитие представлений о ценности здоровья.

-Осознание детьми важности дружбы и настоящих друзей в жизни человека.

Используются игровые методы для более глубокого понимания себя каждым участником.

               Структура занятий:

• Упражнения на эффективность действий, на ощущение радости от результата своего труда.

Методы и техники , используемые в программе:

1. Релаксация. Визуализация
   Подготовка тела и психики к деятельности, сосредоточение на своём внутреннем мире, освобождение от излишнего нервного напряжения.
2. Концентрация.
   Сосредоточение на своих зрительных, звуковых и телесных ощущениях, на эмоциях, чувствах и переживаниях.
3. Психогимнастика (этюды на выражение различных эмоций).
4. Функциональная музыка (музыкотерапия).
   Успокаивающая и восстанавливающая музыка способствует уменьшению эмоциональной напряжённости, переключает внимание.
5. Игротерапия.
   Используется для снижения напряженности, мышечных зажимов. Тревожности. Повышения уверенности в себе, снижения страхов.
6. Телесная терапия и танцетерапия.
   Способствует снижению мышечных зажимов, напряжения, тревожности. Развивает творческие способности человека. Способствует высвобождению чувств и отреагированию агрессии.
7. Арт-терапия.
   Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики, снижение тревожности.
8. Ролевые игры и групповые дискуссии

   Занятия проходят в легкой непринужденной жизнерадостной и веселой атмосфере

                                                Ведущая программы «Путь к Успеху»

  Белозерова Олеся Олеговна, детский и спортивный психолог,психолог-тренер и консультант, специалист в области психологии управления, психологии спорта, арт-терапии, спортивной психологии, детской и подростковой психокоррекции.

Чемпионка мира и Европы по фламенко

"Мои занятия – это уроки радости, открытости, красоты и творчества"

Запись по тел. 89053876600

e-mail belolesia@mail.ru

Занимаюсь с детьми школьного возраста, спортсменами, студентами, взрослыми (по запросу)