Детский и спортивный психолог, тренер и консультант
Олеся Белозерова
Индивидуальные занятия педагога-психолога
с детьми и подростками
Школьная неуспеваемость, коррекция поведения, тревожности, агрессии, снятие страхов, неврозов, антистрессовая программа
- Профилактика школьных трудностей, выработка самостоятельности, навыков общения, проработка страхов и конфликтов.
- Помогаю преодолеть комплексы, исправить низкую самооценку.
- Формирование уверенности в себе.
-Раскрытие творческих способностей.
Подготовка детей к школе (развитие речи, мышления, познавательных способностей, помощь в период адаптации детей младшего школьного возраста и пр.)
Используются современные методы и техники
- Индивидуальный подход,
- интересные занятия
Индивидуальная программа (после первого занятия)
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОДРОСТКОВ-СПОРТСМЕНОВ (индивидуальные занятия):
-Психологическая подготовка к соревнованиям,
-Настройка на успех,
-Проработка страхов и конфликтов,
-Поиск и реализация победных стратегий для спортсмена,
- Обучение приемам саморегуляции, концентрации, мобилизации и др.,
-Формирование уверенности в себе,
-Обучение навыкам снятия стресса и расслабления,
.
Помогу подрастающим спортсменам стать Чемпионами, не только в спорте, но и в жизни!
Олеся Белозерова- детский и спортивный психолог, психолог-тренер и консультант, специалист в области детской и подростковой психокоррекции, психологии спорта, психологии управления, арт-терапии.
Чемпионка мира и Европы по фламенко
«Мои занятия - это уроки радости, открытости, красоты и творчества»
Запись по тел 89053876600 (можно по viber)
Программа развивающих тренингов личностного роста для детей и подростков
«Путь к Успеху»
Представляю уникальный комплекс детских психологических тренингов, направленных на реализацию потенциальных возможностей, раскрытие талантов и способностей каждого ребенка.
Мои тренинги для детей — это необыкновенное яркое путешествие в незабываемый мир впечатлений, веселья и саморазвития!
Во время этого путешествия дети смогут развить в себе навыки самопознания и самоорганизации, творческие и коммуникативные навыки, научатся сотрудничеству и командному взаимодействию, смогут проявить свои организационные способности, научатся с легкостью управлять своими эмоциями и вести себя в жизни более уверенно!
Программа "Путь к Успеху"-это психологические тренинги, двигательные игры, уроки здоровья и общения, направленные на всестороннее развитие личности Вашего ребенка.
Содержание программы: "Я – уникальный", "Я в своих глазах и глазах других людей ","Я творец своей жизни", "Мой внутренний мир", "Уверенность в себе – залог успеха в жизни» и т.д
Цели и задачи программы:
-Развитие эмоционального интеллекта.
-Исследование своего внутреннего мира и собственных чувств.
-Повышение представлений ребенка о ценности самого себя и других людей; формирование положительного образа «Я».
-Обучение способам снятия напряжения.
-Развить творческие способности и положительную адекватную самооценку.
-Повысить психический тонус ребёнка.
-Воспитать организованную, гармонически развитую личность.
-Активизация совместной деятельности детей в малых группах.
-Создание атмосферы доверия и чувства принадлежности к социуму, положительного эмоционального фона, умения понимать своё эмоциональное состояние и распознавать чувства окружающих людей.
-Развитие навыков сотрудничества, развитие интуиции, укрепление памяти и внимания.
-Развитие речи и невербальных форм общения.
-Развитие фантазии, креативности, актерских способностей
-Развитие навыков наблюдательности и творческого самовыражения; наработка чувства уверенности в себе, состояния игривости и энергичности.
-Развитие представлений о ценности здоровья.
-Осознание детьми важности дружбы и настоящих друзей в жизни человека.
Используются игровые методы для более глубокого понимания себя каждым участником.
Структура занятий:
- Упражнения на эффективность действий, на ощущение радости от результата своего труда.
Методы и техники , используемые в программе:
- Релаксация. Визуализация
Подготовка тела и психики к деятельности, сосредоточение на своём внутреннем мире, освобождение от излишнего нервного напряжения. - Концентрация.
Сосредоточение на своих зрительных, звуковых и телесных ощущениях, на эмоциях, чувствах и переживаниях. - Психогимнастика (этюды на выражение различных эмоций).
- Функциональная музыка (музыкотерапия).
Успокаивающая и восстанавливающая музыка способствует уменьшению эмоциональной напряжённости, переключает внимание. - Игротерапия.
Используется для снижения напряженности, мышечных зажимов. Тревожности. Повышения уверенности в себе, снижения страхов. - Телесная терапия и танцетерапия.
Способствует снижению мышечных зажимов, напряжения, тревожности. Развивает творческие способности человека. Способствует высвобождению чувств и отреагированию агрессии. - Арт-терапия.
Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики, снижение тревожности. - Ролевые игры и групповые дискуссии
Занятия проходят в легкой непринужденной жизнерадостной и веселой атмосфере
Ведущая программы «Путь к Успеху»
Белозерова Олеся Олеговна, детский и спортивный психолог,психолог-тренер и консультант, специалист в области психологии управления, психологии спорта, арт-терапии, спортивной психологии, детской и подростковой психокоррекции.
Чемпионка мира и Европы по фламенко
"Мои занятия – это уроки радости, открытости, красоты и творчества"
Запись по тел. 89053876600
e-mail belolesia@mail.ru
Занимаюсь с детьми школьного возраста, спортсменами, студентами, взрослыми (по запросу)